Τζελ Αλόης – Οφέλη και χρήσεις

Περιέχει υγιεινές φυτικές ενώσεις.

Οι βιομηχανίες καλλυντικών, φαρμακευτικών προϊόντων και τροφίμων χρησιμοποιούν εκτενώς την αλόη βέρα και το φυτό έχει εκτιμώμενη ετήσια αξία αγοράς 13 δισεκατομμυρίων δολαρίων παγκοσμίως.

Η αλόη βέρα είναι γνωστή για τα παχιά, μυτερά και σαρκώδη πράσινα φύλλα της, τα οποία μπορεί να αυξηθούν σε περίπου 12-19 ίντσες (30-50 εκατοστά) σε μήκος.

Κάθε φύλλο περιέχει έναν γλοιώδη ιστό που αποθηκεύει νερό και αυτό κάνει τα φύλλα παχύ. Αυτός ο ιστός γεμάτος νερό είναι το «τζελ» που οι άνθρωποι συνδέουν με τα προϊόντα αλόης βέρα.

Το τζελ περιέχει τις περισσότερες από τις ωφέλιμες βιοδραστικές ενώσεις του φυτού, συμπεριλαμβανομένων βιταμινών, μετάλλων, αμινοξέων και αντιοξειδωτικών.

Έχει αντιοξειδωτικές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες.

Τα αντιοξειδωτικά είναι σημαντικά για την υγεία. Το gel aloe vera περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά αξιόπιστης πηγής που ανήκουν σε μια μεγάλη οικογένεια ουσιών γνωστών ως πολυφαινόλες. Αυτές οι πολυφαινόλες, μαζί με πολλές άλλες ενώσεις της αλόης βέρα, βοηθούν στην αναστολή της ανάπτυξης ορισμένων βακτηρίων που μπορούν να προκαλέσουν λοιμώξεις στον άνθρωπο. Η αλόη βέρα είναι γνωστή για τις αντιβακτηριακές, αντιικές και αντισηπτικές της ιδιότητες. Αυτό γιατί μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση πληγών και στη θεραπεία δερματικών προβλημάτων.

Επιταχύνει την επούλωση των πληγών.

Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν συχνότερα την αλόη βέρα ως τοπικό φάρμακο, εφαρμοζοντάς την στο δέρμα αντί να την καταναλώνουν. Στην πραγματικότητα, έχει μακρά ιστορία χρήσης στη θεραπεία πληγών, και ιδιαίτερα εγκαυμάτων, συμπεριλαμβανομένων των ηλιακών εγκαυμάτων. Η φαρμακοποιία των Ηνωμένων Πολιτειών περιγράφει τα σκευάσματα αλόης βέρα ως προστατευτικό του δέρματος ήδη από το 1810-1820. Μελέτες δείχνουν ότι είναι μια αποτελεσματική τοπική θεραπεία για εγκαύματα πρώτου και δεύτερου βαθμού.

Για παράδειγμα, μια αξιόπιστη πηγή πειραματικών μελετών διαπίστωσε ότι η αλόη βέρα θα μπορούσε να μειώσει τον χρόνο επούλωσης των εγκαυμάτων κατά περίπου 9 ημέρες σε σύγκριση με τη συμβατική φαρμακευτική αγωγή. Βοήθησε επίσης στην πρόληψη της ερυθρότητας, του κνησμού και των λοιμώξεων. Τα στοιχεία ότι η αλόη βέρα βοηθά στην επούλωση άλλων τύπων πληγών είναι αδιευκρίνιστα, αλλά η έρευνα είναι πολλά υποσχόμενη.

Μειώνει την οδοντική πλάκα.

Η τερηδόνα και οι ασθένειες των ούλων είναι πολύ κοινά προβλήματα στοματικής υγείας. Ένας από τους καλύτερους τρόπους πρόληψης αυτών των καταστάσεων είναι να μειωθεί η συσσώρευση πλάκας ή βακτηριακών βιοφίλμ στα δόντια. Σε μια μελέτη στοματικής έκπλυσης σε 300 υγιείς ανθρώπους, οι ερευνητές συνέκριναν τον 100% καθαρό χυμό αλόης βέρα με το τυπικό συστατικό στοματικό διάλυμα χλωρεξιδίνη. Μετά από 4 ημέρες χρήσης, το στοματικό διάλυμα αλόης βέρα φάνηκε να είναι εξίσου αποτελεσματικό με τη χλωρεξιδίνη στη μείωση της οδοντικής πλάκας. Μια άλλη μελέτη βρήκε παρόμοια οφέλη από το στοματικό ξέβγαλμα με αλόη βέρα σε μια περίοδο 15 έως 30 ημερών. Η αλόη βέρα είναι αποτελεσματική στη θανάτωση του βακτηρίου Streptococcus mutans που παράγει πλάκα στο στόμα, καθώς και του ζυμομύκητα Candida albicans.

Μειώνει τη δυσκοιλιότητα.

Η αλόη βέρα μπορεί επίσης να βοηθήσει στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας.

Αυτή τη φορά είναι η υπόφλουδα , όχι το τζελ, που παρέχει τα οφέλη. Το λατέξ είναι ένα κολλώδες κίτρινο υπόλειμμα που υπάρχει ακριβώς κάτω από το δέρμα του φύλλου. Η βασική ένωση που ευθύνεται για αυτό το αποτέλεσμα ονομάζεται αλοΐνη ή barbaloin, η οποία έχει καθιερωμένες καθαρτικές επιδράσεις αξιόπιστης πηγής.

Ωστόσο, οι άνθρωποι έχουν εκφράσει ανησυχίες σχετικά με την ασφάλεια με τη συχνή χρήση. Για αυτόν τον λόγο, το λατέξ αλόης δεν είναι διαθέσιμο στις ΗΠΑ ως φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή από το 2002.

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, η αλόη βέρα δεν φαίνεται να είναι αποτελεσματική έναντι άλλων πεπτικών παθήσεων, όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου.

Μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν μερικές φορές την αλόη βέρα ως θεραπεία για τον διαβήτη. Αυτό συμβαίνει επειδή μπορεί να ενισχύσει την ευαισθησία στην ινσουλίνη και να βοηθήσει στη βελτίωση της διαχείρισης του σακχάρου στο αίμα. Για παράδειγμα, μια ανασκόπηση οκτώ μελετών διαπίστωσε ότι η αλόη βέρα θα μπορούσε να έχει οφέλη για άτομα με προδιαβήτη ή διαβήτη τύπου 2 λόγω των επιπτώσεών της στον γλυκαιμικό έλεγχο. Ωστόσο, η ποιότητα των υπαρχουσών μελετών δεν είναι ιδανική, επομένως οι επιστήμονες δεν συνιστούν προς το παρόν τη χρήση αλόης βέρα για αυτόν τον σκοπό.

Βάζα και μπουκάλια για αποθήκευση διάφορων σπιτικών καλλυντικών.

Κάθε πληροφορία που προσφέρει το Vaza.gr δεν σκοπεύει να διαγνώσει ή να θεραπεύσει οποιαδήποτε ασθένεια. Να συμβουλέυεστε πάντα τον γιατρό σας.

 

Φυσικά μαλακτικά μαλλιών

Φυσική περιποίηση για κάθε τύπο τρίχας!

Η περιποίηση είναι μια διαδικασία που βοηθά να διατηρούνται τα μαλλιά σας ενυδατωμένα, κάνοντάς τα λεία, απαλά και χωρίς φριζάρισμα. Ωστόσο, το να χρησιμοποιήτε μαλακτικά με κάποια συγκεκριμένα χημικά μπορεί να προκαλέσει φθορά μακροπρόθεσμα και στα μαλλιά σας αλλά και στη υγεία σας.

Εδώ είναι μερικά από τα καλύτερα φυσικά μαλακτικά μαλλιών που μπορείτε να φτιάξετε στο σπίτι.

1. Μαλακτικό με ξύδι και αυγά
Για να φτιάξετε αυτό το μαλακτικό μαλλιών, απλά πρέπει να έχετε αυγά, ελαιόλαδο, μέλι, ξύδι και χυμό λεμονιού. Χτυπήστε δύο αυγά και προσθέστε μια κουταλιά της σούπας ξύδι και ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού σε αυτό. Ανακατέψτε καλά. Προσθέστε περίπου ενάμιση κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο και μια κουταλιά της σούπας μέλι. Ανακατέψτε το καλά σε ένα μπλέντερ μέχρι να γίνει μια παχύρευστη πάστα. Εφαρμόστε την πάστα στις άκρες των μαλλιών σας και αφήστε την για περίπου 10-15 λεπτά πριν την ξεπλύνετε με νερό. Το αυγό δρα ως μαλακτικό και προσθέτει λάμψη και το ελαιόλαδο είναι ένα εκπληκτικό ελιξίριο που κάνει τα μαλλιά σας πιο δυνατά. Το μέλι διατηρεί τα μαλλιά σας ενυδατωμένα και το ξύδι είναι υπεύθυνο για τη θεραπεία της τριχόπτωσης και αφαιρεί τα χημικά κατάλοιπα.

Μάσκα μαλλιών με μπανάνα

Πάρτε μια μπανάνα, τρεις κουταλιές της σούπας μέλι, τρεις κουταλιές γάλα, τρεις κουταλιές ελαιόλαδο και ένα αυγό. Ανακατέψτε καλά όλα αυτά τα συστατικά. Εφαρμόστε την πάστα στα μαλλιά και αφήστε την για 15-30 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε τα. Η μπανάνα είναι ένα από τα καλύτερα μαλακτικά και κάνει θαύματα στα φριζαρισμένα μαλλιά.

Λάδι καρύδας και μέλι
Πάρτε μια κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας, μία κουταλιά της σούπας μέλι, μία κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού και ένα κουταλάκι του γλυκού ροδόνερο. Ανακατέψτε τα όλα καλά και εφαρμόστε τα στα μαλλιά σας με σαμπουάν. Αφήστε το για περίπου 10-15 λεπτά και ξεπλύνετε με τρεχούμενο νερό. Το λάδι καρύδας όχι μόνο βοηθά τα μαλλιά σας να γίνουν λεία και απαλά, αλλά βοηθά επίσης να μακρύνουν. Τα απαραίτητα μέταλλα και λιπαρά οξέα στο λάδι καρύδας θρέφουν καλά και το τριχωτό της κεφαλής.

Μπουκαλάκια για σαμπουάν και μαλακτικών σε διάφορα μεγέθη και σχέδια

 

 

 

Kοκτέιλ με βάση το κρασί!

Σπιτικά κοκτέιλ εύκολα και γρήγορα!

Έφτασε το φθινόπωρο και θέλετε να έχετε δια χειρός εύκολες και οικονομικές συνταγές για πρωτότυπα κοκτέιλ που θα εντυπωσιάσουν τους επισκέπτες σας. Παρακάτω σας έχουμε 3+1 εύκολα κοκτέιλ με εξωτικά, εποχικά φρούτα με βάση το κρασί.

 

Ροζέ του πάθους

Το ροζ είναι το θέμα αυτού του υπέροχου αφρώδους κοκτέιλ κρασιού. Είναι ιδανικό για κάθε περίσταση – από φανταχτερά έως casual – και πιο ιδιαίτερα ανοιξιάτικα και καλοκαιρινά πάρτι. Φτιάχνεται σε κανάτα. Απλά ρίξτε ένα ροζέ κρασί, τα κόκκινα φρούτα ελαφρώς πατημένα και λίγη κλασσική λεμονάδα στο τέλος. Η γεύση είναι υπέροχη και οι επισκέπτες σας δεν θα ξέρουν ποτέ πόσο λίγη προσπάθεια καταβάλλατε.

Σμεουρολεμονάτη σανγκριά

Αναζωογονητικό, φρουτώδες και ένα υπέροχο ποτό για πάρτι. Απαιτεί μόνο πέντε συστατικά, συμπεριλαμβανομένου του αγαπημένου σας λευκού κρασιού και φρέσκων σμέουρων, κανέλα, χυμό λεμόνι και ξύσμα τζίντζερ. Απλά ανακατεύεται όλα τα υλικά σε μια κανάτα.

Ροδάκινο+ μάνγκο σανγκριά
Η Sangria έρχεται σε πολλές γεύσεις και ανεξάρτητα από τη συνταγή που θα επιλέξετε, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι θα είναι δροσερή, φρουτένια και αναζωογονητική. Αυτή η σανγκρία είναι μια ελαφρύτερη συνταγή. Για αυτήν τη συνταγή, επιλέξτε ένα κλασικό λευκό κρασί. Το ρούμι με γεύση μάνγκο είναι μια άλλη ιδανική προσθήκη. Το λικέρ ροδάκινο φέρνει μια φρουτώδη γεύση προσθέτοντας μια πινελιά γλυκύτητας, η οποία ταιριάζει πολύ όμορφα στις οξύτητες των εσπεριδοειδών.

Μαρτίνι με αχλάδι

Η σαμπάνια είναι το κρασί σ’αυτό το μαρτίνι. Με τις απαλές γεύσεις λουλουδιών και φρούτων, κάνει ένα υπέροχο συνδυασμό, ειδικά όταν σερβίρεται παράλληλα με ελαφριά γεύματα. Θα εκτιμήσετε επίσης την ευκολία ανάμειξης αυτού του κοκτέιλ τριών συστατικών και θα βρείτε τον συνδυασμό του elderflower (σιρόπι σαμπούκου) και του αχλαδιού συναρπαστικού.

Μπουκάλια όλων των ειδών σε διάφορα μεγέθη και εντυπωσιακά σχήματα θα βρείτε στο εδώ.

 

Diy για οργάνωση μπαχαρικών

Γιατί να δεσμεύεται χώρο στα συρτάρια σας όταν μπορείτε να υλοποιήσετε κάποιες έξυπνες λύσεις που θα κάνουν την κουζίνα σας πιο πρακτική και εύχρηστη;

Κρεμάστε τα μπαχαρικά σας!

Με μαγνήτες κολλημένους στα καπάκια τους, αυτά τα μικρά βάζα κρέμονται από ένα μεταλλικό φύλλο τοποθετημένο στο κάτω μέρος των ντουλαπιών, διατηρώντας τα μπαχαρικά σας οργανωμένα και ασφαλή από υγρασία.

Μετατρέψτε το μπροστινό μέρος του ψυγείου σας σε βιτρίνα μπαχαρικών. Απλά αδειάστε τα δοχεία μπαχαρικών σας σε μαγνητικά δοχεία και τοποθετήστε τα στην πόρτα του ψυγείου για μια εντυπωσιακή παρουσίαση. Δεν θα χρειαστεί να ψάχνετε σε ντουλάπια ή συρτάρια.

Η μαγειρική είναι επιστήμη. Δοκιμάστε αυτήν την ιδέα οργανώνοντας τα καρυκεύματα σας σε δοκιμαστικούς σωλήνες, ένα σχέδιο που είναι απλό τόσο στην εμφάνιση όσο και στην κατασκευή. Απλώς ανοίξτε τρύπες σε μια λωρίδα ξύλου για να χωρέσουν οι δοκιμαστικοί σωλήνες σας και τοποθετήστε τη λωρίδα στον τοίχο της κουζίνας. Στη συνέχεια, ρίξτε τα μπαχαρικά σας στους δοκιμαστικούς σωλήνες και από πάνω βάλτε φελλό και ετικέτες.

 

Βάζα σε πολλά μεγέθη και σχέδια θα βρείτε εδώ.

DIY Προϊόντα για oικολογικό καθάρισμα σπιτιού

Πολλά από τα καθαριστικά που χρησιμοποιούμε σχεδόν καθημερινά μακροπρόθεσμα βλάπτουν την υγεία μας όσο και τον πλανήτη.
Το προτιμότερο είναι να φτιάχνουμε κάποια δικά μας καθαριστικά με υλικά που βρίσκονται στα ντουλάπια της κουζίνας για να προστατέψουμε τους εαυτούς μας τα παιδιά/κατοικίδια μας και τη φύση γύρω μας.

Άσπρο ξίδι
Το ξύδι καθαρίζει περίπου όπως ένα απλό καθαριστικό για όλες τις χρήσεις. Το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι να αναμείξετε απλώς ξίδι με ίση ποσότητα νερού. Το διάλυμα αυτό θα απολυμάνει και θα εξουδετερώσει όλες τις οσμές. Είναι επίσης εξαιρετικό υλικό για το καθάρισμα και των ανοξείδωτων επιφανειών.

Μηλόξυδο
Αν προσθέσετε στο μηλόξυδο μια δυο κουταλιές μαγειρική σόδα μπορείτε να κάνετε το μπάνιο σας (πλακάκια, νιπτήρα, μπαταρίες, πατώματα κ.λπ.) να αστράφτει. Όπου υπάρχει συγκεντρωμένη βρωμιά, απλώστε απλά λίγο από το μείγμα και τρίψτε με μαλακό πανί.

Σόδα
Με τη σόδα μπορείτε να κάνετε τον νεροχύτη σας να λάμπει ξανά! Την επόμενη φορά που θα δείτε τον νεροχύτη σας να έχει τα χάλια του, καθαρίστε τον με ένα πανί με σόδα και στη συνέχεια σκουπίστε τον με ένα στεγνό πανί. Αυτόματα θα δείχνει σαν καινούργιος.

Χυμός λεμόνι
Όπως το ξίδι, έτσι και το λεμόνι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον καθαρισμό πολλών σημείων στο σπίτι σας. Απομακρύνει τα άλατα και τα υπολείμματα σαπουνιού από το μπάνιο, ενώ μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να προσφέρει λάμψη σε αντικείμενα από χαλκό. Αν μάλιστα αναμείξετε τον χυμό λεμονιού με baking soda και ξίδι μπορείτε να δημιουργήσετε ένα μείγμα για τον καθαρισμό των πιάτων. Το λεμόνι αποτελεί επίσης φυσικό λευκαντικό.

Οινόπνευμα
Το οινόπνευμα μπορεί να αφαιρέσει μόνιμα λεκέδες από μαρκαδόρους από το δάπεδο ή το ξύλο. Το μόνο που χρειάζεται είναι να ρίξετε μια μικρή ποσότητα σε ένα βαμβάκι και να αλείψετε τον λεκέ. Το οινόπνευμα αφαιρεί επίσης αποτελεσματικά τα σημάδια από τους καθρέπτες του μπάνιου, είτε πρόκειται για λακ, είτε για οδοντόπαστα ή makeup.

Αιθέρια έλαια λεβάντας και tea tree
Τα δύο αυτά έλαια είναι φυσικά αντιμικροβιακά με αντισηπτικές ιδιότητες, ενώ αρωματίζουν διακριτικά. Προσθέστε μερικές σταγόνες σε ένα μπουκάλι με νερό, ξύδι και βόρακα και θα έχετε ένα πανίσχυρο καθαριστικό που η δράση του μπορεί να συγκριθεί κάλλιστα με τα προϊόντα που αγοράζετε στο σούπερ μάρκετ.

Γενικό καθαριστικό για το σπίτι
Διαλύουμε και ανακατεύουμε μισό φλιτζάνι ξίδι και 1/4 φλιτζανιού μαγειρική σόδα σε δύο λίτρα ζεστό νερό. Το διάλυμα διατηρείται για μεγάλο χρονικό διάστημα και καθαρίζει τζάμια, καθρέφτες, τις αποθέσεις ασβεστίου σε βρύσες και κεραμικά πλακίδια. Το ξίδι χρησιμοποιείται για απομάκρυνση λιπαρών ουσιών και μούχλας. Για λίπη μπορούμε ακόμη να χρησιμοποιήσουμε και χυμό λεμονιού. Χρησιμοποιούμε τη μαγειρική σόδα σαν σκόνη καθαρισμού, και την ενισχύουμε αν χρειαστεί αναμιγνύοντας με ξίδι.

Αντί για τα τοξικά αποσμητικά χώρου
Χρησιμοποιήστε βότανα ή αιθέρια έλαια γιατί είναι φυτικά προϊόντα καθαρίζουν απολυμαίνουν και αρωματίζουν κάθε γωνιά του σπιτιού και μερικά από αυτά όπως η μέντα η λεβάντα και η Λουΐζα είναι από τα καλύτερα εντομοαπωθητικά.

Τα καλύτερα για καθάρισμα είναι:
Το γκρέιπφρουτ, το λεμόνι, η λεβάντα, το πορτοκάλι, το κυπαρίσσι, η λουίζα και το δεντρολίβανο.

Για απολύμανση τα πιο κατάλληλα είναι:
Το γκρέιπφρουτ, το tea tree, το θυμάρι, το λεμόνι, η λεβάντα, ο ευκάλυπτος, το περγαμόντο, η λουΐζα.
Για λάμψη το λεμόνι, το γκρέιπφρουτ, για γυάλισμα ο κέδρος, το σανταλόξυλο, το κυπαρίσσι και για εκθαμβωτικό λευκό το φασκόμηλο.

Τα καλύτερα αποσμητικά και αρωματικά είναι:
Όλα τα εσπεριδοειδή, το τριαντάφυλλο, το γεράνι, η λεβάντα, το δεντρολίβανο, ο ευκάλυπτος και η μαντζουράνα. Μπορείτε να τα χρησιμοποιείτε είτε σε εγχύματα (βράζετε τα βότανα, τα στραγγίζετε και χρησιμοποιείτε το νερό) είτε προσθέτοντας 4-5 σταγόνες αιθέριων ελαίων σε ένα λίτρο νερό.

Για να εξολοθρεύσετε τις κατσαρίδες:
Τοποθετήστε μαγειρική σόδα μαζί με λίγη ζάχαρη σε ένα μικρό πιατάκι και βάλτε το στα ντουλάπια, πίσω από το ψυγείο ή όπου συχνάζουν.
Μια άλλη μέθοδος για να διώξετε μυρμήγκια και ενοχλητικά έντομα είναι να ρίξετε αιθέριο έλαιο λεβάντας η απλό ξύδι εκεί που συχνάζουν.

Στο site μας θα βρείτε βαζάκια και μπουκάλια με αντλίες σε πολλά σχέδια και μεγέθη για να αποθηκεύσετε με ασφάλεια τα φυσικά σας καθαριστικά.

DIY αντισηπτικό χεριών με 3 υλικά!

Φτιάξτε το δικό σας αντισηπτικό χεριών εύκολα και γρήγορα.

Καθώς η επιτακτικότητα της προσωπικής μας φροντίδας και υγιεινής δεν σταματάει ποτέ, η χρήση αντισηπτικού χεριών έχει πλέον ενταχθεί στην καθημερινότητα μας. Έτσι, το σημερινό μας άρθρο αναφέρεται στην παρασκευή σπιτικού αντισηπτικού χεριών με τρία απλά υλικά.

Όλοι αναγνωρίζουμε το πόσο σημαντικό είναι να πλένουμε συχνά τα χέρια μας. Ιδιαίτερα, μετά από την έξαρση του Κορωνοϊού, οι προσπάθειες προς όφελος της προσωπικής μας υγιεινής έχουν αυξηθεί. Παρ’ όλα αυτά, δεν είναι λίγες οι φορές που μπορεί να μην έχουμε τη δυνατότητα να πλύνουμε τα χέρια μας με νερό και σαπούνι και, επομένως, η χρήση αντισηπτικού είναι η μόνη λύση για την απομάκρυνση των μικροβίων. Παρακάτω θα βρείτε οδηγίες για την παρασκευή αντισηπτικού χεριών με βάση την αλόη. Ακόμα, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στα tips που θα βρείτε στη συνέχεια καθώς μπορούν να σας διευκολύνουν!

Τι θα χρειαστούμε:
1. Αλόη
2. Αλκοολούχος λοσιόν
3. Αιθέριο έλαιο λεβάντας και τεϊόδεντρου
4. Μπουκαλάκι

Πως θα το φτιάξουμε:
a) Τοποθετούμε σε ένα μπολ ή σακουλάκι (δες τα tips) 3 κ.σ. αλόη και 1 κ.σ. αλκοολούχα λοσιόν.
b) Ανακατεύουμε πάρα πολύ καλά τη βάση μας και προσθέτουμε οινόπνευμα αν το μείγμα μας είναι πολύ πηχτό.
c) Προσθέτουμε μισό κ.γ. έλαιο από τεϊόδεντρο και 7-8 σταγόνες έλαιο λεβάντας και ανακατεύουμε πολύ καλά.
d) Μεταφέρουμε το μείγμα σε ένα μπουκαλάκι.

Tips:
I. Έτσι ώστε το αντισηπτικό μας να έχει επιτυχή δράση στην εξόντωση των μικροβίων, η αλκοολούχος λοσιόν είναι σημαντικό να έχει δύναμη τουλάχιστον 60% και κατά προτίμηση 99% καθώς θα αναμιχθεί με gel αλόης.
II. Η χρήση των αιθέριων ελαίων λεβάντας και τεϊόδεντρου δεν είναι τυχαία. Το αιθέριο έλαιο λεβάντας έχει επουλωτικές και αντισηπτικές ιδιότητες. Το έλαιο τεϊόδεντρου από την άλλη, καταπολεμά τα μικρόβια και έχει πολύ ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση.
III. Άμα επιθυμούμε το αντισηπτικό μας να είναι σε μορφή σπρέι, μπορούμε να προσθέσουμε μεγαλύτερη ποσότητα οινοπνεύματος, αναλογικά με την αλόη και να το τοποθετήσουμε σε ειδικά μπουκαλάκια σπρέι.
IV. Για πιο εύκολη μεταφορά του μείγματος στο μπουκαλάκι μπορούμε να παρασκευάσουμε το αντισηπτικό μας απευθείας μέσα σε ένα σακουλάκι φαγητού, ανοίγοντας και τοποθετώντας το πάνω σε ένα μπολ. Έτσι θα μπορέσουμε στη συνέχεια να κόψουμε τη γωνία από το σακουλάκι και να φτιάξουμε ένα κορνέ που θα διευκολύνει την έκχυση.
V. Εάν επιθυμούμε να χρωματίσουμε το αντισηπτικό μας μπορούμε να προσθέσουμε χρώμα σαπουνιού.

Και έτσι δεν υπάρχει πλέον καμία δικαιολογία για βρώμικα χέρια!

5 χυμοί για αποτοξίνωση και αδυνάτισμα

Οι φυσικοί χυμοί φρούτων αποτελούν ένα πολύ γευστικό και υγιεινό σνακ μιας ισορροπημένης διατροφής. Είναι γεμάτοι με βιταμίνες και βοηθούν στην απώλεια βάρους όταν είστε σε περίοδο δίαιτας. Έτσι συγκεντρώσαμε και σας προτείνουμε 5 συνταγές για χυμούς και smoothies.

Δοκιμάστε τους και εντάξτε τους στο καθημερινό σας διαιτολόγιο! Άλλωστε η άνοιξη εκτός από γυμναστική θέλει και προσεκτική διατροφή φτωχή σε θερμίδες. Οι επιλογές σε φρούτα είναι όλο και περισσότερες και έτσι μπορείτε να βρίσκετε ό,τι σας αρέσει.

Οι 5 συνταγές

  1. Χυμός από φράουλες, πορτοκάλι και μαϊντανό:

θα χρειαστείτε:

  • ένα φλιτζάνι φράουλες,
  • το χυμό από ένα πορτοκάλι,
  • λίγο μαϊντανό,
  • μιση κουταλιά μέλι
  • 50 ml νερό

Τοποθετήστε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και χτυπήστε τα μέχρι να γίνουν ένα ομοιογενές μείγμα. Θα σας βοηθήσει να αποβάλλετε τις τοξίνες ενώ έχει και διουρητικές ιδιότητες που  θα σας βοηθήσουν στην απώλεια βάρους.

  1. Χυμός πλούσιος σε βιταμίνη C:

Θα χρειαστείτε:

  • 1 γκρέιπφρουτ
  • 1 πορτοκάλι
  • 1 ανανά
  • 1 μικρό μήλο
  • 1 ακτινίδιο

Τοποθετήστε τα στο μπλέντερ, χτυπήστε τα όλα μαζί. Σερβίρετε σε μεγάλο ποτήρι και προσθέστε πάγο για να το καταναλώσετε ως ένα δροσερό ρόφημα.  Είναι ο ιδανικός χυμός για πρόσληψη βιταμίνης C (ιδίως αν ανήκετε στους καπνιστές) και ενίσχυση του ανοσοποιητικού.

  1. Smoothie για μετά τη γυμναστική:

Θα χρειαστείτε:

  • 1/2 φλιτζάνι φράουλες
  • μισή μπανάνα
  • 1/2 φλιτζάνι γιαούρτι
  • 3 κ.σ. σκόνη πρωτεΐνης

Τοποθετήστε τα στο μπλέντερ, χτυπήστε τα όλα μαζί. Καταναλώστε μετά την προπόνηση ή τη γυμναστική. Είναι ένα ρόφημα πλούσιο σε πρωτεΐνη που μπορεί να λειτουργήσει και ως υποκατάστατο γεύματος σε περίοδο δίαιτας.

  1. Smoothie από μπανάνα, γάλα σόγιας και λιναρόσπορο:

Θα χρειαστείτε:

  • 1 μπανάνα
  • 1 φλιτζάνι γάλα σόγιας
  • μια κουταλιά της σούπας φυσικό άπαχο γιαούρτι
  • 1/2 κουταλιά της σούπας λιναρόσπορους
  • 1/2 κουταλιά μέλι
  • 1/2 φλιτζάνι σμέουρα/βατόμουρα/φράουλες

Προσθέστε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπήστε τα μέχρι να γίνουν ένα ενιαίο μείγμα. Σερβίρετε σε μεγάλο ποτήρι και προσθέστε πάγο για να το κάνετε ένα δροσερό smoothie. Πρόκειται για ένα εξαιρετικό ρόφημα ιδανικό για πρωινή κατανάλωση. Χαρίζει ενέργεια και σας βοηθάει και στην απώλεια βάρους.  Μπορείτε επίσης να το καταναλώνετε και ως ενδιάμεσο γεύμα, δεκατιανό ή απογευματινό.

καλοκαιρινά cocktails

  1. Χυμός πλούσιος σε αντιοξειδωτικά

Θα χρειαστείτε:

  • 6 ώριμα δαμάσκηνα
  • 6-8 φράουλες
  • 1/2 βερίκοκο
  • 1 νεκταρίνι
  • 1/2 ροδάκινο

Τοποθετήστε τα στο μπλέντερ, χτυπήστε τα όλα μαζί και πιείτε το μείγμα όσες φορές θέλετε για να πετύχετε την τέλεια αποτοξίνωση για το σώμα σας.

7 αιθέρια έλαια με θαυματουργές ιδιότητες!

Τα αιθέρια έλαια και οι χρήσεις τους

Από την εποχή του Ιπποκράτη ακόμη, ήταν γνωστά τα αιθέρια έλαια και είχαν ευρύτατη εφαρμογή τόσο σε θεραπείες, όσο και στον καλλωπισμό. Πολλά αιθέρια έλαια έχουν αντιμικροβιακές ιδιότητες ή ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, ενώ άλλα προλαμβάνουν τις ημικρανίες ή βοηθούν στην αντιμετώπιση ορμονικών διαταραχών.

Σήμερα η αρωματοθεραπεία θεωρείται «εναλλακτική» πρακτική, έχει βρεθεί όμως στο επίκεντρο αρκετών επιστημονικών μελετών και μάλιστα με πολύ θετικά αποτελέσματα.
Είτε χρησιμοποιείτε τα αιθέρια έλαια είτε όχι αλλά σας ενδιαφέρει, τότε καλό είναι να ενημερωθείτε πλήρως πριν τα χρησιμοποιήσετε. Θα δείτε ότι υπάρχει μια μεγάλη γκάμα χρήσης τους, είτε για να αρωματίσετε, να φτιάξετε μια πιο ζεστή ατμόσφαιρα στο σπίτι σας, είτε να εκμεταλλευτείτε τις θεραπευτικές τους ιδιότητες που θα έχετε ήδη ανακαλύψει.
Έχετε, ωστόσο, υπόψη σας πως η φαρμακευτική χρήση των αιθέριων ελαίων θα πρέπει να γίνεται πάντα προσεκτικά. Να αποφεύγεται από γυναίκες που είναι έγκυες και μην ξεχνάτε ποτέ να διαβάζετε τις οδηγίες. Αν και φυτικής προέλευσης, τα περισσότερα αιθέρια έλαια είναι υψηλής συγκέντρωσης και συνήθως χρησιμοποιούνται σχεδόν αποκλειστικά αραιωμένα με νερό ή λάδι και ποτέ απευθείας στο δέρμα.

Ακολουθούν 7 από τα δημοφιλέστερα αιθέρια έλαια που φημίζονται για τις ευεργετικές τους ιδιότητες.

1. Λεβάντα
Το αιθέριο έλαιο της λεβάντας είναι από τα πιο αγαπημένα, αφού οι χαλαρωτικές του ιδιότητες εξασφαλίζουν ηρεμία και τις συνθήκες για ένα καλό περιβάλλον στο σπίτι. Είτε το χρησιμοποιήσετε για να αρωματίσετε το σπίτι, είτε για να κάνετε μασάζ σε μύες που είναι σε ένταση, θα νιώσετε τα αποτελέσματα της λεβάντας άμεσα και αν το κάνετε πριν πέσετε για ύπνο, θα κοιμηθείτε καλύτερα από ποτέ.

2. Μέντα
Το αιθέριο έλαιο μέντας είναι ένα από τα πιο ισχυρά και η δράση του μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση αναπνευστικών προβλημάτων και όχι μόνο. Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε στην ανακούφιση από τον πονοκέφαλο, απλώνοντας λίγο στους κροτάφους και στον αυχένα σας.

3. Τεϊόδεντρο
Το tea tree (όπως συνήθως λέγεται) έχει θεραπευτικές ιδιότητες όσον αφορά δερματολογικές παθήσεις. Επίσης, η απολυμαντική και αντιβιοτική του δράση, το κάνει ιδανικό για γρατζουνιές, μικρές πληγές και τσιμπήματα εντόμων. Εξαιτίας της ισχυρής του δράσης καλό είναι πάντα να χρησιμοποιείται με μέτρο και αραιωμένο.

4. Λιβάνι
Το αιθέριο έλαιο λιβάνι αξίζει τη φήμη του ως ο «Βασιλιάς των Ελαίων». Διαθέτει τα πιο πολλά αποδεδειγμένα οφέλη. Χρησιμοποιήστε το για να θεραπεύσετε αποτελεσματικά κοψίματα και πληγές. Χάρη στις αντισηπτικές ιδιότητες του προστατεύει από την περαιτέρω μόλυνση. Αν το χρησιμοποιήσετε αφότου επουλωθεί το τραύμα θα βοηθήσει στην εξάλειψη της ουλής. Αρωματίστε την ατμόσφαιρα πριν πέσετε στο κρεβάτι και θα έχετε έναν ευχάριστο ύπνο λόγω των χαλαρωτικών του ιδιοτήτων.

5. Γκρέιπφρουτ
Το έλαιο του γκρέιπφρουτ με το αναζωογονητικό του άρωμα, καθαρίζει το χώρο και φτιάχνει τη διάθεση. Ανακουφίζει από τα σημάδια της ψυχικής και σωματικής κόπωσης και είναι επίσης εναλλακτική θεραπεία για τα λιπαρά δέρματα.

6. Φασκόμηλο
Το αιθέριο έλαιο του φασκόμηλου πέρα από τον ενεργειακό καθαρισμό του σπιτιού που πετυχαίνει το άρωμά του, έχει και αντισηπτική δράση. Οι αντιμυκητιασικές του ικανότητες του δίνουν βασικό ρόλο στην παραγωγή καλλυντικών του δέρματος καθώς έχει και αντιοξειδωτική δράση με αντιγηραντικές ιδιότητες.

7. Ευκάλυπτος
Οι αντιβιοτικές και απολυμαντικές ιδιότητες του, το καθιστούν ιδανική λύση για το αναπνευστικό σύστημα καθώς και για τον πονοκέφαλο. Λίγες εισπνοές αιθέριου έλαιου ευκαλύπτου είναι σε θέση να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων ενός κρυολογήματος. Για τον καθαρισμό και την απολύμανση του χώρου σας και της ατμόσφαιρας, αρκούν 4-5 σταγόνες αιθέριου ελαίου στην κεραμική σας συσκευή.

Το ελληνικό ελαιόλαδο στη συσκευασία που του αξίζει!

Το ελαιόλαδο υπήρξε ανέκαθεν ένα κύριο εξαγωγικό προϊόν της χώρας μας. Χιλιάδες στρέμματα και αντίστοιχες οικογένειες σε όλη την επικράτεια έχουν ως κύριο επάγγελμα τους την ενασχόληση τους με το ελαιόλαδο. Ο κλάδος όμως, ενώ παράγει πολλές εκατοντάδες χιλιάδες τόνους, δεν αποτελεί σημαντική δύναμη στην παγκόσμια αγορά.

Γυάλινα μπουκάλια για ελαιόλαδο

Που βρίσκεται λοιπόν το αδύναμο σημείο της ελληνικής εξαγωγής ελαιολάδου;

Δυστυχώς στην εμφιάλωση. Το μεγαλύτερο μέρος του πωλείται χύμα στην Ιταλία σε εξευτελιστική τιμή, όπου εμφιαλώνεται και πωλείται σε υψηλές τιμές με ιταλική ετικέτα. Μόλις το 27% της ελληνικής παραγωγής φέρει ελληνική ετικέτα, σύμφωνα με την Τράπεζα της Ελλάδος. Άρα λοιπόν, αναγνωρίζεται η ανάγκη ότι για να πάει μπροστά ένα καλό ελληνικό προϊόν χρειάζεται branding και packaging. Έτσι θα βρει τη θέση του στα ράφια των καταστημάτων τροφίμων αλλά και των άλλων εξειδικευμένων εμπορικών αλυσίδων στο εξωτερικό.

Η σημασία της συσκευασίας στην εξαγωγή του ελαιολάδου

Η τυποποίηση και η συσκευασία λοιπόν, αποτελούν τον πυρήνα της λύσης του προβλήματος που λέγεται εξαγωγή χύμα ελαιολάδου. Ο ανταγωνισμός είναι πολύ μεγάλος, ειδικά από χώρες που γνωρίζουν πολύ καλά την αγορά του ελαιολάδου (όπως Ισπανία και Ιταλία), ενώ οι ελληνικές προσπάθειες σε επίπεδο διανομής και τοποθέτησης στο ράφι βρίσκονται ακόμα σε πρώιμο στάδιο. Εκείνο που θα μπορούσε διακρίνει το ελληνικό έξτρα παρθένο ελαιόλαδο έναντι όλων των άλλων, είναι η ιδιαίτερη εμφάνιση αλλά και η εν γένει παρουσία του.

Οι φιάλες ελαιολάδου έχουν εξελιχθεί πολύ τα τελευταία χρόνια και στην αγορά κυκλοφορούν ολοένα και περισσότερες επιλογές για συσκευασία με ιδιαίτερη αισθητική γραμμή. Νέες προτάσεις και υλικά που ήρθαν για να ταράξουν το κλασικό προϊόν και να βρεθεί μέσα σε ένα νέο πρωτοποριακό περιβάλλον. Μπουκάλια που παραπέμπουν σε δημοφιλή ποτά, αλλά και ακριβά αρώματα. Φιάλες που ξανακοιτάς, προκειμένου να διακρίνεις τι περιέχουν και σε ποιο ράφι βρίσκονται. Σχέδια και αισθητική που ξεφεύγουν από τα καθιερωμένα και παίρνουν θέση στο design του προϊόντος.

Οι Έλληνες παραγωγοί που ενήργησαν νωρίς καταλαβαίνοντας την αξία της τυποποίησης και του branding είναι αυτοί που κατάφεραν να πωλούν το προϊόν τους στην παγκόσμια αγορά. Είναι αυτοί που βρίσκονται στα ράφια των καταστημάτων ως δυνατοί και άξιοι πρεσβευτές του δημοφιλέστερου ελληνικού τροφίμου. Είναι αυτοί που στόχευσαν με ισχυρά τους όπλα την ποιότητα και την εμφάνιση και κατάφεραν να δώσουν ταυτότητα στο ελληνικό ελαιόλαδο.

Καλοκαιρινές διακοπές: tips πακεταρίσματος για το νεσεσέρ σας

Πως να πακετάρετε με ασφάλεια καλλυντικά και σαμπουάν

Τα καλοκαιρινά ταξίδια και οι εκδρομές έχουν μπει ήδη στο πλάνο και εσείς ετοιμάζετε τη βαλίτσα των διακοπών. Πόσες φορές όμως σας απασχόλησε το γεγονός μήπως κάποιο από τα μπουκάλια των σαμπουάν ανοίξει μέσα στη βαλίτσα, μήπως τα καλλυντικά σας σπάσουν και αχρηστευτούν και μήπως χάσετε κάτι πολύτιμο; Με τις παρακάτω συμβουλές θα μπορείτε πλέον να είστε ήσυχοι πως θα έχετε όλα όσα χρειάζεστε στο ταξίδι σας και με την καλύτερη δυνατή οργάνωση! Συνεχίστε την ανάγνωση Καλοκαιρινές διακοπές: tips πακεταρίσματος για το νεσεσέρ σας