Ένα ποτήρι κόκκινο κρασί ισοδυναμεί με μία ώρα στο γυμναστήριο!

wine-glassΜία ώρα άσκησης στο γυμναστήριο ισούται με την κατανάλωση ενός ποτηριού κόκκινο κρασί. Τουλάχιστον αυτό υποστηρίζει έρευνα που διεξήγαγαν ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Αλμπέρτα στον Καναδά. Συγκεκριμένα, τα αποτελέσματα έδειξαν πως οι ευεργετικές ιδιότητες μιας ουσίας που συναντάμε στο κόκκινο κρασί και ονομάζεται ρεσβερατρόλη, έχουν την ίδια αξία με αυτές της άσκησης στο γυμναστήριο. Συνεχίστε την ανάγνωση Ένα ποτήρι κόκκινο κρασί ισοδυναμεί με μία ώρα στο γυμναστήριο!