Η οργάνωση του ψυγείου είναι μία δημιουργική διαδικασία, καθώς το ψυγείο σας θα είναι πεντακάθαρο και συγχρόνως τακτοποιημένο. Επιλέξτε «έξυπνα» και στυλάτα βάζα και μπουκάλια, ώστε να τοποθετήσετε τα φρούτα, τα λαχανικά, το νερό, τον φυσικό χυμό, καθώς και να ετοιμάσετε το πρωινό σας ή κάποια σαλάτα.
Φρέσκα τρόφιμα σε πρακτικά βάζα και μπουκάλια
Η αποθήκευση φρούτων, λαχανικών, φυσικών χυμών και νερού σε όμορφα βάζα και μπουκάλια δεν είναι μόνο μια πρακτική λύση για την οργάνωση του ψυγείου, αλλά και ένας τρόπος να διατηρήσετε τα τρόφιμά σας φρέσκα και να τα έχετε άμεσα διαθέσιμα για κατανάλωση. Επιπλέον, η χρήση γυάλινων δοχείων αντί για πλαστικά τάπερ συμβάλλει στη μείωση της χρήσης πλαστικού και στην προστασία του περιβάλλοντος.
Meal prep: Ο σύμμαχος της υγιεινής διατροφής και της εξοικονόμησης χρόνου
Το meal prep, ή η προετοιμασία γευμάτων για τις επόμενες ημέρες, είναι μια πρακτική που κερδίζει όλο και περισσότερους ανθρώπους που επιθυμούν να ακολουθούν μια υγιεινή διατροφή και να εξοικονομούν χρόνο. Τα βάζα και τα μπουκάλια είναι ιδανικά για την αποθήκευση έτοιμων γευμάτων, όπως σαλάτες, σούπες, smoothies, ακόμα και κυρίως πιάτα.
Παραδείγματα για meal prep με βάζα και μπουκάλια:
- Σαλάτες σε βάζα: Για να διατηρήσετε τη φρεσκάδα της σαλάτας σας, τοποθετήστε πρώτα το dressing στον πάτο του βάζου, στη συνέχεια τα πιο ανθεκτικά λαχανικά (όπως καρότο, αγγούρι, πιπεριές), μετά τα πιο ευαίσθητα (όπως μαρούλι, σπανάκι) και τέλος την πρωτεΐνη (όπως κοτόπουλο, ψάρι, αυγό).
- Overnight oats: Αυτή η δημοφιλής επιλογή για πρωινό είναι ιδανική για αποθήκευση σε βάζα. Συνδυάστε βρώμη, γάλα (ή φυτικό γάλα), γιαούρτι, φρούτα, ξηρούς καρπούς και σπόρους. Αφήστε το μείγμα στο ψυγείο όλη τη νύχτα και απολαύστε το πρωί ένα θρεπτικό και γρήγορο πρωινό.
- Smoothies: Ετοιμάστε τα συστατικά για το smoothie σας (φρούτα, λαχανικά, γιαούρτι, γάλα ή χυμό) και αποθηκεύστε τα σε ένα μπουκάλι στο ψυγείο. Το πρωί, απλώς προσθέστε τα υγρά και αναμείξτε στο μπλέντερ.
- Σούπες: Οι σούπες μπορούν να αποθηκευτούν σε βάζα ή μπουκάλια στο ψυγείο ή στην κατάψυξη. Όταν θέλετε να τις καταναλώσετε, απλώς τις ζεσταίνετε.
Παρακάτω θα βρείτε μερικές ενδεικτικές προτάσεις:
- Κωδικός #325-7-7 Βαζάκι 600 ml γυάλινο, στρογγυλό 100×100 mm με κουταλάκι και ξύλινο καπάκι
- Κωδικός #1078-50-250 Γυάλινο βάζο 250 ml διπλού τοιχώματος με καπάκι bamboo
- Κωδικός #472-1-300 Γυάλινο βάζο 300 ml με ασημί καπάκι αλουμινίου
Σπιτικές μαρμελάδες, σάλτσες και δροσιστικά ροφήματα
Επιπλέον, αντί να αγοράζετε έτοιμες μαρμελάδες ή σάλτσες, μπορείτε να φτιάξετε τις δικές σας χειροποίητες και να τις διατηρήσετε σε όμορφα βάζα. Οι σπιτικές μαρμελάδες και οι σάλτσες είναι σίγουρα πιο γευστικές και υγιεινές, χωρίς συντηρητικά. Εξερευνήστε τη δυνατότητα δημιουργίας σπιτικών μαρμελάδων με φρούτα της αρεσκείας σας και φυλάξτε τις με ασφάλεια στα βάζα σας. Φτιάξτε ακόμη διάφορες σάλτσες τύπου pesto και αποθηκεύστε τες σε γυάλινα βαζάκια.
Παρακάτω θα βρείτε μερικές ενδεικτικές προτάσεις:
- Κωδικός #470-6-360 Γυάλινο βάζο 360 ml με πλαστικό καπάκι σε σχέδιο ξύλου
- Κωδικός #470-2-500 Γυάλινο κυλινδρικό βάζο 500 ml με μαύρο καπάκι Τ.Ο 82 Deep
- Κωδικός #2000-12 Γυάλινο τετράγωνο βάζο 350 ml με ασημί πλαστικό καπάκι και λάστιχο
Ανανεώστε επίσης την παρουσία του νερού στο ψυγείο σας, τοποθετώντας το σε όμορφα μπουκάλια ώστε να παραμένει δροσερό. Τολμήστε να φτιάξετε σπιτική λεμονάδα με μαστίχα Χίου και τοποθετήστε τη σε στυλάτα μπουκάλια. Θα είναι η ιδανική δροσερή επιλογή για να αναζωογονηθείτε μετά από μια κρύα μέρα του χειμώνα. Μπορείτε επίσης να απολαύσετε δροσερό τσάι λεμονιού, μέντας ή ροδάκινου αλλά και σπιτικά λικέρ, πάντα σε όμορφα μπουκάλια που θα κρατούν το ποτό φρέσκο.
Παρακάτω θα βρείτε μερικές ενδεικτικές προτάσεις:
- Κωδικός #420-7-500 Γυάλινο κυλινδρικό μπουκάλι 500 ml
- Κωδικός #420-6-500 Γυάλινο στρογγυλό μπουκάλι 500 ml
- Κωδικός #472-12-2-1000-0 Γυάλινο μπουκάλι 1000 ml Marasca με στόμιο PP 31.5
Επιπλέον συμβουλές για την οργάνωση του ψυγείου:
- Οργάνωση ανά κατηγορία: Οργανώστε τα τρόφιμα στο ψυγείο σας ανά κατηγορία. Για παράδειγμα, τοποθετήστε τα γαλακτοκομικά σε ένα συγκεκριμένο ράφι, τα λαχανικά σε ένα άλλο και τα φρούτα σε ένα τρίτο. Αυτό θα σας βοηθήσει να βρίσκετε πιο εύκολα αυτό που ψάχνετε και να αποφεύγετε να αγοράζετε διπλά τρόφιμα που ήδη έχετε.
- Χρήση ετικετών: Εάν χρησιμοποιείτε πολλά βάζα και κουτιά, μην ξεχάσετε να τα επισημάνετε με ετικέτες. Γράψτε πάνω στις ετικέτες τι περιέχει κάθε βάζο ή κουτί και την ημερομηνία λήξης του τροφίμου. Αυτό θα σας βοηθήσει να διατηρείτε τα τρόφιμα φρέσκα και να αποφεύγετε τη σπατάλη τροφίμων.
- Εκμετάλλευση του χώρου στην πόρτα του ψυγείου: Η πόρτα του ψυγείου είναι ιδανική για την αποθήκευση μικρών αντικειμένων, όπως αυγά, μπουκάλια με σάλτσες και dressings, καθώς και χυμούς ή νερό σε μικρές συσκευασίες.
- Καθαρισμός του ψυγείου: Πριν ξεκινήσετε να οργανώνετε το ψυγείο σας, αφιερώστε λίγο χρόνο για να το καθαρίσετε. Αφαιρέστε όλα τα τρόφιμα, καθαρίστε τα ράφια και τα συρτάρια με ένα υγρό πανί και πετάξτε τυχόν τρόφιμα που έχουν λήξει ή έχουν χαλάσει.
Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές και η οργάνωση του ψυγείου σας θα γίνει εύκολη και αποτελεσματική. Ανακαλύψτε τη μεγάλη ποικιλία σε βάζα και μπουκάλια στην ιστοσελίδα μας, vaza.gr, και αναβαθμίστε την οργάνωση του ψυγείου σας σήμερα κιόλας!
