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Le vin rouge et ses effets positifs pour la santé !

Selon une nouvelle recherche scientifique, la consommation de vin rouge aide à l’amélioration du fonctionnement cardiaque, mais aussi au meilleur contrôle des taux de cholestérol des patients de diabète type II.

Cette recherche a été publiée dans le magazine scientifique International Annals of International Medicine. Les scientifiques ont tenté d’étudier l’effet de la consommation d’une moyenne quantité de vin sur les quotients cardiométaboliques d’un patient de diabète, ainsi que les effets selon les types différents de vin.

Dans cette recherche ont participé 224 patients de diabète, âgés de 40 à 75 ans. Il a été demandé aux participants de consommer quotidiennement, pendant leur diner, un verre d’eau minérale (150 ml) et du vin blanc ou rouge pour une période de 2 ans. Pendant cette recherche, les participants ont suivi une diète méditerranéenne, faisaient fréquemment des analyses de sang, suivaient des sessions consultatives en groupe et complétaient des questionnaires relatifs à cette expérience.

Les résultats de cette recherche ont montré qu’il était moins probable d’avoir des risques cardiaques parmi les personnes qui consommaient du vin. Plus précisément, aux bénévoles qui consommaient du vin rouge, les taux des lipides ont présenté des changements plus positifs. En total, malgré le fait que les deux types de vin contribuent à l’amélioration du contrôle glycémique, le vin rouge a eu un effet plus positif aux taux des lipides et du profil métabolique.

Les scientifiques mentionnent que, même si la longue durée de la recherche constitue un avantage, il faudrait que les effets positifs et les dangers de la consommation d’alcool soit examinés très attentivement, quand il s’agit d’un usage dans la pratique clinique/médicale.

Finalement, c’est important à mentionner que des anciennes recherches ont montré que la consommation d’une quantité moyenne d’alcool renforce le système cardio-vasculaire, ainsi que la consommation d’un verre de vin rouge peut être bénéfique.

En ce qui concerne le diabète sucré, il est évident que la prévalence de la maladie est moins élevée aux personnes qui consomment souvent des quantités moyennes d’alcool. Cependant, ses effets probables restent ambigus à cause de manque d’études approfondies.

DIY: Les vieux pots et bouteilles acquièrent de valeur à nouveau!

Si vous êtes un amateur du DIY (do it yourself) l’été est la meilleure saison pour fabriquer vos propres artisanats. Toutes sortes de pots et de bouteilles en verre peuvent devenir vos meilleurs alliés à cet effort. Additionnellement aux pots et aux bouteilles vous aurez besoin de toute sorte d’autres objets qui pourront être utilisés pour votre artisanat : du sable naturel ou coloré, des cailloux blancs ou colorés, des bougies, des coquilles que vous collectiez pendant vos vacances, des pinceaux et des couleurs, de la colle, de la corde fine ou de la ligne de pêche et tout autre matériel que vous voulez.

Utilisez des bouteilles ou des pots vieux qui contenaient des gâteaux, des confitures, de miel, du vin, du jus ou des compotes, afin de fabriquer des ustensiles. Ceux-ci pourront être utilisés soit comme des objets décoratifs avec des thèmes d’été pour votre terrasse ou balcon, soit comme objets pratiques pour conserver des aliments, des gâteaux faits maison, des confitures, des épices et autres.

Après avoir choisi ce que vous voulez fabriquer, cherchez pour la taille appropriée du pot ou de la bouteille. Si vous voulez créer des bouteilles d’ eau et de boissons gazeuses, vous devez choisir des tailles étroites et grandes. Vous pouvez les peindre soit en utilisant un appareil vaporisateur de couleur, soit à la main afin de leur donner un caractère original.

Si vous remplissez vos bouteilles avec du sable naturel ou coloré, des cailloux ou autre, vous pouvez décorer votre balcon ou vos étagères. Concernant les pots, vous pouvez utiliser les mêmes techniques de peinture et les peindre à la main avec des thèmes d’été soit vous pouvez les laisser naturels et les remplir avec des bougies, des cailloux, du sable, des graviers et autre. Vous pouvez aussi les utiliser comme pots de fleurs soit dans votre WC pour stocker des petits objets.

Préférez des pots petits pour la décoration des espaces intérieurs et des plus grands quand il s’agit de décoration de terrasse ou du sol. Appart l’utilisation décorative, vous pouvez remplir les pots avec des gâteaux ou de la confiture que vous avez fait pendant l’été, pour une utilisation personnelle ou pour un cadeau qui impressionnera avec son style.

Essayez, alors, de fabriquer vos propres bouteilles et pots décoratifs et faites la différence!

Un verre de vin rouge est égale à une heure de gym!

Une heure de gym est égale à un verre de vin rouge. Au moins c’ est ce que les scientifiques de l’Université d’ Alberta du Canada soutiennent dans leur recherche. Plus précisément, les résultats ont montré que les effets bénéfiques de la substance “resvératrol”, rencontrée au vin rouge, ont la même valeur avec les substances crées pendant l’exercice à la gym.

Selon Jason Dyck, le responsable de la recherche, ces resultats aideront beaucoup ceux qui ont du mal à s’exercer. La substance “Resvératrol”, après avoir été testée pendant longtemps sur des souris, s’est avérée un antioxydant efficace, qui va ensuite être testée sur des patients de diabète. Si dans ce cas aussi les résultats soient positifs, cela signifie que la santé du cœur du patient peut s’améliorer comme s’il faisait de la gym systématiquement.

Il est important à mentionné que plusieurs recherches concernant les effets positifs du vin rouge ont été réalisées. Il a été, ainsi, révélé que pour ceux qui consomment un verre de vin rouge chaque jour il y a moins de possibilités à souffrir de cancer et de démence.

Additionnellement, parmi les effets positifs de vin, celui-ci fonctionne comme anti-âge, fais du bien au cœur, a la capacité de régler le niveau de sucre dans le sang, contribue à une longue durée de vie et diminue le danger de formation de cataracte.

Pour les amateurs du vin ce type de recherches est très agréable, mais il faudra toujours avoir une limite à la consommation. En tout cas, les scientifiques ont mentionné que les avantages génèrent que si on consomme seulement un verre de vin pendant notre diner, et non pas plus, ainsi que si on a un régime équilibré.

La substance “resvératrol” se trouve aussi dans les raisins, le beurre d’arachide, le chocolat noir, les myrtilles et les noix.