Φτιάξτε νόστιμο κολατσιό για το σχολείο!

Ιδέες για να ετοιμάσετε εύκολα και γρήγορα λαχταριστό και θρεπτικό κολατσιό για τα παιδιά στο σχολείο!

Το κολατσιό είναι ένα από τα θέματα που απασχολεί καθημερινά τις μαμάδες που στέλνουν τα μικρά παιδιά τους στο σχολείο. Δεν πρόκειται για ένα θέμα που το παίρνουν αψήφιστα, αφού το κολατσιό αποτελεί ένα μεγάλο μέρος της καθημερινής διατροφής τους.
Οι δραστηριότητες των παιδιών καθημερινά είναι πολλές και απαιτούν μεγάλο μέρος της ενέργειας τους τόσο στο σχολείο, όσο και στις εξωσχολικές δραστηριότητες. Γι’ αυτό και η σωστή διατροφή τους παίζει σημαντικό ρόλο στην ενεργητικότητα τους. Το κολατσιό στο σχολείο είναι απαραίτητο. Λειτουργεί ανάμεσα στα 2 μεγάλα γεύματα, πρωινό και μεσημεριανό και χορταίνει προσωρινά δίνοντας την απαραίτητη σωματική και πνευματική ενέργεια στα παιδιά.
Οι μαμάδες λοιπόν, χρειάζονται πολλές έξυπνες ιδέες για λαχταριστά και νόστιμα σνακ χωρίς συντηρητικά, που τα παιδιά θα καταναλώσουν με χαρά και δε θα τα επιστρέφουν σπίτι ψάχνοντας κάτι άλλο στα κυλικεία.

Ας δούμε μερικές παρακάτω.

1. Μπουρεκάκια με γέμιση της αρεσκείας του
Ακόμη κι αν δεν ανοίγετε φύλλο με κάποια εύκολα και γρήγορη συνταγή, τα μπουρεκάκια με δική σας γέμιση θα κάνουν τη διαφορά. Νόστιμα και μυρωδάτα, τρώγονται και κρύα οπότε αποτελούν μια must πρόταση για κολατσιό. Τα λιπαρά και το αλάτι είναι μετρημένα από εσάς και το παιδί δεν λαμβάνει αμφιβόλου ποιότητας συστατικά. Συσκευάστε τα μπουρεκάκια σε οικονομικά χάρτινα σακουλάκια κραφτ, φιλικά προς το περιβάλλον και όχι σε νάιλον σακουλάκια μιας χρήσης.

2. Ατομικά κέικ
Μια από τις πιο αγαπημένες γεύσεις μικρών και μεγάλων στη χώρα μας είναι το κέικ. Εύκολο στην εκτέλεση του και με άπειρους συνδυασμούς γεύσεων, αλμυρών και γλυκών. Με γεμίσεις ή χωρίς, το κεκάκι στη σχολική τσάντα κάνει τη διαφορά και δεν επιστρέφεται σχεδόν ποτέ!

3. Κουλούρι Θεσσαλονίκης
Ένα θρεπτικό και νόστιμο κολατσιό που κάθε παιδί θα λατρέψει τις ώρες που θα χτυπήσει η πείνα. Κλασικό, οικονομικό και αγαπημένο, το κουλούρι είναι η απάντηση όταν η μαμά δεν πρόλαβε να φτιάξει κάτι μόνη της. Συνδυάζεται με φρούτο ή και κάποιο τυράκι και αποτελεί μια ολοκληρωμένη πρόταση για την ώρα του διαλείμματος.

4. Σαντουιτσάκια
Όποιος αγαπά τα σαντουιτσάκια να σηκώσει το χέρι του! Αυτή η φράση τα λέει όλα για τα παιδιά και τα αγαπημένα τους σαντουιτσάκια. Η λύση όταν δεν έρχεται καμιά ιδέα στη μαμά είναι τα αγαπημένα υλικά μέσα σε ψωμάκι! Τυλίξτε τα σε οικονομικά χάρτινα σακουλάκια κραφτ, φιλικά προς το περιβάλλον και πείτε όχι σε νάιλον σακουλάκια μιας χρήσης. Δώστε και με αυτό τον τρόπο το σωστό παράδειγμα προστασίας του περιβάλλοντος στα παιδιά σας.

5. Μπάρες δημητριακών με φρούτα ή/και νιφάδες σοκολάτας
Οι μπάρες δημητριακών εκτός από πεντανόστιμες είναι και πολύ θρεπτικές. Περιέχουν πολλά απαραίτητα συστατικά των καθημερινών αναγκών του οργανισμού μικρών και μεγάλων και βγαίνουν σε πολλούς συνδυασμούς γεύσεων και υλικών. Αν γνωρίζεις κάποια συνταγή φτιάξτες μόνη σου. Αν, όχι προτίμησε αυτές από το φούρνο της γειτονιάς σου καθώς δεν περιέχουν συντηρητικά, όπως οι έτοιμες.

6. Μπανάνα ή/και αποξηραμένα φρούτα
Η μπανάνα και τα αποξηραμένα φρούτα είναι ένα υγιεινό σνακ για όλες τις ώρες. Περιέχουν αρκετά σάκχαρα που θα αντικαταστήσουν την επιθυμία του παιδιού για γλυκό και θα ξεγελάσουν την πείνα του. Τοποθετήστε τα φρούτα και την μπανάνα κομμένη μέσα σε βαζάκι από πλαστικό PET με ενσωματωμένο καπάκι για ασφάλεια και προστασία. Έτσι θα ναι έτοιμα προς κατανάλωση χωρίς να οξειδώνονται και να μαυρίζουν.

 

Αυτές λοιπόν, ήταν μερικές υγιεινές και νόστιμες προτάσεις για κολατσιό στο σχολείο ή για να εμπνευσθείτε πιθανούς συνδυασμούς υλικών και γεύσεων. Έτσι, θα οργανώσετε ένα πρόγραμμα κολατσιού των παιδιών σας και θα το ανανεώνετε συχνά ώστε να μην το βαριούνται.

Φθινοπωρινές DIY προτάσεις διακόσμησης για το σπίτι!

Φτιάξτε μόνοι σας φθινοπωρινές συνθέσεις διακόσμησης για τον χώρο σας!

Το φθινόπωρο είναι πλέον εδώ και μαζί του οι διακοσμητικές αλλαγές σε κάθε χώρο. Τα φωτεινά και έντονα χρώματα του καλοκαιριού δίνουν τη θέση τους στην χρωματική παλέτα του φθινοπώρου. Όλα αυτά τα θερμά χρώματα έχουν θέση στις φθινοπωρινές συνθέσεις διακόσμησης και η φύση μας το διδάσκει.

Πράσινο, καφέ, πορτοκαλί, κίτρινο και μπεζ σε όλες τους τις αποχρώσεις κυριαρχούν στις επιφάνειες. Τόσο στους οικιακούς, όσο και στους επαγγελματικούς χώρους υπάρχουν πολλοί και εύκολοι τρόποι για να τους διακοσμήσουμε με φθινοπωρινές συνθέσεις.
Φύλλα, γυάλες, κεριά, βάζα μικρά και μεγάλα, αποξηραμένες συνθέσεις, κλαδιά, κουκουνάρια, καρποί και κολοκύθες πρωταγωνιστούν. Είναι από τα υλικά που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να φτιάξετε μόνοι σας διακοσμητικά. Με κάποια από τα παραπάνω υλικά που έχετε ήδη στο σπίτι, αλλά και με άλλα που μπορείτε να προμηθευτείτε εύκολα, θα κατασκευάσετε τις δικές σας φθινοπωρινές συνθέσεις!

Υλικά για τις συνθέσεις

· Φθινοπωρινά φύλλα
Ένα από τα κύρια χαρακτηριστικά του φθινοπώρου είναι τα ξεραμένα φύλλα. Τα βλέπεις παντού. Μέσα στην πόλη, στην εξοχή, σε ορεινά μέρη, αλλά και δίπλα στη θάλασσα. Μαζέψτε αυτά που σας αρέσουν και βάλτε τα μέσα σε γυάλες. Οι γυάλες αυτές μπορούν μπουν σε κάθε επιφάνεια. Είναι εντυπωσιακές και χαρίζουν αμέσως στην ατμόσφαιρα του χώρου.

· Κουκουνάρια
Ανοιχτά και κλειστά σε κάθε μέγεθος, τα κουκουνάρια μπορείτε εύκολα να τα μαζέψετε. Τοποθετήστε τα σε μεγάλα βάζα μόνα τους ή προσθέστε μέσα και λαμπάκια. Έτσι, θα φωτίζονται και θα δίνουν μια ζεστή ατμόσφαιρα στο χώρο σας.

· Κλαδιά
Μπορείτε να κόψετε ένα μικρό ξερό κλαδί και να το τοποθετήσετε σε μια γωνιά στο πάτωμα. Μπορείτε επίσης να το βάλετε κοντά στην είσοδο ή σε κάποια μεγάλη επιφάνεια, όπως ένα τραπέζι μοναστηριακού τύπου. Ολοκληρώστε, τοποθετώντας γύρω του βάζα ή γυάλες με άλλα φθινοπωρινά στοιχεία όπως φύλλα, κουκουνάρια, κεριά.

· Βάζα/Γυάλες
Τα βάζα και οι γυάλες είναι διαχρονικά διακοσμητικά υλικά που όλοι έχουμε λίγο πολύ στο σπίτι. Αν όχι, τότε είναι πολύ εύκολο να τα προμηθευτούμε. Προσφέρουν ωραία εμφάνιση και είναι κατάλληλα για πολλές χρήσεις, χωρίς ιδιαίτερο κόστος. Όσο περισσότερα μεγέθη και σχήματα από βάζα ή γυάλες έχετε, τόσο καλύτερα! Θα έχετε πολλές επιλογές για να τις διακοσμήσετε και να κάνετε τις δικές σας δημιουργίες!

· Κεριά
Το απαραίτητο υλικό αν θέλετε να δώσετε μια ζεστή και ξεχωριστή ατμόσφαιρα στο χώρο σας, συνδυασμένο με όλα τα παραπάνω υλικά είναι το κερί. Τα κεριά φωτίζουν αλλά και προσφέρουν μια όμορφη αίσθηση ζεστασιάς σε κάθε δωμάτιο που θα διακοσμήσουν.

· Κολοκύθες
Οι κολοκύθες δίνουν το στίγμα στις φθινοπωρινές συνθέσεις. Τοποθετήστε τις στο πάτωμα, σε εσωτερικούς ή εξωτερικούς χώρους. Θα δείτε πως μπορείτε να πετύχετε ένα ξεχωριστό αποτέλεσμα φθινοπωρινής διακόσμησης που δε θα περάσει απαρατήρητο.

· Χρυσάνθεμα
Τα χρυσάνθεμα υπάρχουν σε πολλά σημεία για να τα προμηθευτείτε. Κυριαρχούν σε όποιο χώρο βρίσκονται και δίνουν αμέσως την αίσθηση του φθινοπώρου.

Με όποιον τρόπο και αν επιλέξετε να συνδυάσετε όλα τα παραπάνω, θα προσθέσετε πολύ εύκολα στον χώρο σας την ατμόσφαιρα της εποχής. Πάνω απ’ όλα όμως, θα το έχετε κάνει μόνοι σας, με τις δικές επιλογές υλικών και με δημιουργίες σύμφωνες με το γούστο και το στυλ σας. Εμείς σας ευχόμαστε καλή επιτυχία!

DIY: Φτιάξτε μόνοι σας χριστουγεννιάτικα διακοσμητικά

Ιδέες για Χριστουγεννιάτικα διακοσμητικά στο σπίτι!

Οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς έφτασαν και για τους περισσότερους αποτελούν την αγαπημένη τους γιορτή. Όλοι θέλουν να πρωτοτυπήσουν με τις επιλογές τους στο στολισμό, και όσο περίεργο και αν ακούγεται, μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας χριστουγεννιάτικα διακοσμητικά. Συνεχίστε την ανάγνωση DIY: Φτιάξτε μόνοι σας χριστουγεννιάτικα διακοσμητικά

DIY: ιδέες για διακόσμηση

DIY ιδέες για να μεταμορφώσετε έπιπλα και διακοσμητικά είδη.

Τσουβάλι από λινάτσα
Λινάτσα

Όλοι ψάχνουμε νέες ιδέες για να ανανεώνουμε το χώρο μας στο σπίτι ή στο γραφείο, είτε αυτό έχει να κάνει με τη διαρρύθμιση και τα έπιπλα, είτε με τα διακοσμητικά αντικείμενα και τα είδη σπιτιού. Οι diy κατασκευές είναι ένας εύκολος και οικονομικός τρόπος για να δώσετε έναν αέρα ανανέωσης στο χώρο σας! Συνεχίστε την ανάγνωση DIY: ιδέες για διακόσμηση

DIY: Φτιάξτε σουβέρ από καπάκια γρήγορα και οικονομικά!

11352Όλοι κατά καιρούς έχουμε δει μικρά και μεγάλα καπάκια που έχουν ξεχαστεί σε κάποιο συρτάρι ή και ράφι της κουζίνας μας. Καπάκια από βάζα που δε χρησιμοποιούνται πλέον και μένουν αχρείαστα συνήθως πετιούνται, αφού δεν έρχονται εύκολα ιδέες για τη χρήση τους σε άλλες εφαρμογές. Συνεχίστε την ανάγνωση DIY: Φτιάξτε σουβέρ από καπάκια γρήγορα και οικονομικά!

DIY: Φτιάξε μάσκες ομορφιάς με σπιτικά υλικά!

βάζα για κρέμεςΟι κρύες μέρες του χειμώνα πλησιάζουν και μαζί τους έρχονται λιγότερη ηλιοφάνεια και χαμηλότερες θερμοκρασίες. Οι μάσκες ομορφιάς είναι ο νούμερο ένα σύμμαχός μας με το κρύο και το χειμωνιάτικο αέρα να ταλαιπωρούν το πρόσωπό μας που μένει ακάλυπτο. Το ταλαιπωρημένο από το καλοκαίρι και τον ήλιο δέρμα μας χρειάζεται τώρα να “καθαρίσει” από πανάδες και δυσχρωμίες και να “ξεδιψάσει” με αρκετή υγρασία, ώστε να επιστρέψει στα φυσιολογικά του επίπεδα και να δείχνει σφριγηλό και όμορφο. Συνεχίστε την ανάγνωση DIY: Φτιάξε μάσκες ομορφιάς με σπιτικά υλικά!

8 τρόφιμα χωρίς ημερομηνία λήξης!

central pickΚάποια από τα καθημερινά τρόφιμα της ανθρώπινης διατροφής παραμένουν σύμφωνα με τους επιστήμονες, αναλλοίωτα στο χρόνο. Δεν λήγουν ποτέ, ή τουλάχιστον έχουν τεράστια διάρκεια ζωής εάν αποθηκευτούν σωστά.

Αυτό σημαίνει πως διατηρούν τη διατροφική τους αξία και την υγιή όψη τους, όσα χρόνια κι αν περάσουν. Έτσι μπορείτε να τα έχετε για πάντα στο σπίτι σας μέχρι να τα καταναλώσετε, χωρίς να ανησυχείτε για την αλλοίωση ή την ημερομηνία λήξης τους. Συνεχίστε την ανάγνωση 8 τρόφιμα χωρίς ημερομηνία λήξης!

Πούδρα! Ένας σύμμαχος στο καθημερινό σας μακιγιάζ!

powder-1.2Καθημερινά οι περισσότερες γυναίκες μακιγιάρονται είτε για να πάνε στη δουλειά τους ή απλά επειδή βγαίνουν από το σπίτι και θέλουν να δείχνουν περιποιημένες. Ανήκετε σε αυτές που ενώ ξεκινούν από το σπίτι με άψογο μακιγιάζ στην πορεία χάνεται ή διαπιστώνετε πως στο εξωτερικό φως δείχνετε διαφορετικές; Προσέξτε τις παρακάτω λεπτομέρειες, εφαρμόστε τις και δείτε τη διαφορά στο καθημερινό ή βραδινό μακιγιάζ σας!

Συνεχίστε την ανάγνωση Πούδρα! Ένας σύμμαχος στο καθημερινό σας μακιγιάζ!

Ηλιακό έγκαυμα; Υπάρχει λύση!

sunbathe2Διανύουμε περίοδο διακοπών και τα φαινόμενα των ηλιακών εγκαυμάτων και της ηλίασης είναι έντονα. Αν ταλαιπωρήστε κι εσείς από ηλιακό έγκαυμα τότε σας ενδιαφέρει να μάθετε για την αλόη και τη χρήση της στην επούλωση των δερματικών εγκαυμάτων. Συνεχίστε την ανάγνωση Ηλιακό έγκαυμα; Υπάρχει λύση!

DIY: Φτιάξτε peeling με υλικά από την κουζίνα σας!

8Κουραστήκατε να ψάχνετε τη σωστή σειρά καλλυντικών για το δέρμα σας; Σταματήστε να ξοδεύετε τα χρήματα σας και χρησιμοποιήστε τα υλικά που έχετε στην κουζίνα σας για να φτιάξετε μόνες σας απολεπιστικά προϊόντα, τα γνωστά scrub ή peeling, και δείτε τη διαφορά στο πρόσωπο αλλά και στο πορτοφόλι σας! Συνεχίστε την ανάγνωση DIY: Φτιάξτε peeling με υλικά από την κουζίνα σας!